焗饭怎么做？教你几种美味的做法！

导语：现在很多人都注重养生，那么焗饭怎么做呢，下面小编就来教大家。

烤米饭食谱的完整列表

芝士焗饭

材料：

青椒、洋葱、大葱、肉丝、米饭、鸡蛋、马苏里拉奶酪（mozzarella）、黑胡椒、橄榄油

实践：

1.锅中烧热70%橄榄油，加入肉丝炒至松散。 加入青椒、洋葱、葱和生抽炒至熟。 搁置。

2.鸡蛋打散，与米饭混合均匀。

3.锅中放入橄榄油，将米饭炒香，加入炒好的肉丝，加入黑胡椒粉和生抽拌匀。

4. 将奶酪切成丝，均匀地撒在米饭上。

5. 将马苏里拉奶酪放入烤箱，以180度，大火和小火烘烤10分钟，直至呈金黄色。

三文鱼烩饭

材料：

材料：米饭、三文鱼、蛤蜊、洋葱、胡萝卜、青椒

调料：盐、味精、紫苏意面酱、卡夫芝士粉

实践：

1、先将蛤蜊用清水煮沸，捞出蛤蜊肉，用冷水浸泡。

2.将米洗净，用蛤蜊水煮。

3.三文鱼切丁，洋葱切碎，胡萝卜切小丁，青椒切片。

4、锅中放油，烧热，放入青椒炒至青椒变软，捞起，沥干油，备用。

5.用剩下的油来炒洋葱。 当洋葱散发出香味时，加入胡萝卜丁。

6.加入少许盐和紫苏意面酱，加入少许蛤汤，然后将蛤肉和三文鱼倒入锅中，煮沸，加入煮熟的白米饭，搅拌均匀，加入青椒，撒上味精，并将其放入盆中。

7、食用时，可盛入盘中，撒上卡夫芝士粉。

海鲜芝士焗饭

材料：

虾、鱿鱼、青椒、鱼肠、胡萝卜、西红柿、马苏里拉奶酪、牛奶

实践：

1.首先将鱿鱼切花，挑出虾，鱼肠切片，彩椒切片。

2. 将步骤（1）的加工材料放入沸水中焯一下，沥干备用。

3.锅中放入黄油。 融化后，将蒜末炒香。 加入彩椒，翻炒。

4.加入虾、鱿鱼、鱼肠一起炒。

5、倒入半瓶牛奶（约60克），加适量盐。

6、差不多浓稠的时候，撒点胡椒粉，捞起。

7. 将米饭（热或冷）放在披萨盘上，将所有原料放在上面，撒上番茄丁，撒上奶酪。

8、食用前将烤箱预热至200度，烤15至20分钟。 不算太差。 如果再加上芝士就更好了。 是可以抽出来的。

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